Coaching bietet Raum, um Themen klarer zu sehen, Gedanken zu sortieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Es ist ein strukturierter Prozess, der dabei unterstützt, Anliegen und Ziele zu klären und Veränderungen im beruflichen wie im privaten Umfeld gezielt anzugehen.
Im Coaching geht es darum, sich aktiv mit der eigenen Situation auseinanderzusetzen und Lösungen zu entwickeln, die zu den eigenen Werten, Stärken und Möglichkeiten passen. Es geht hierbei nicht um Ratschläge, sondern darum, durch Fragen, Reflexion und geeignete Methoden die eigenen Antworten zu finden.
Mein Ansatz ist Ressourcen- und lösungsfokussiert und darauf ausgerichtet, das Erarbeitete konkret (in den Alltag) zu übertragen. Dabei orientiere ich mich auch an den Grundsätzen der Kindness Methode, die eine freundliche und wertschätzende Haltung gegenüber sich selbst fördert.
Coaching ist kein therapeutisches Angebot. Es richtet sich an Menschen, die psychisch stabil sind, und ersetzt keine Psychotherapie. Im Coaching befassen wir uns nicht Ursachenforschung, sondern richten den Blick auf Gegenwart und Zukunft.
Wenn Sie Fragen zum Coaching haben, kontaktieren Sie mich gerne unverbindlich.
